La Montagne Magique
Pénétration avec le récepteur allongé sur des coussins Effort: Faible Contrôle Couple Point G / Profonde
Posturas: Ergonomie Senior (60+)
Momento vitalPosturas revisadas con criterio clínico para la situación «Ergonomie Senior (60+)»: ergonomía adaptada, apoyos recomendados y precauciones específicas de esta etapa vital.
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À califourchon sur une chaise
Pénétration ou contact assis à califourchon Effort: Faible Assis Couple Frontal / Clitoris / Profond
La Petite Cuillère
Pénétration latérale par derrière Effort: Faible Latéral Couple Paroi antérieure à angle latéral
Plancher pelvien et Kegel
Exercice du plancher pelvien (Kegel) Effort: Faible Autoexploration Solo Tonus / Contrôle / Santé
Autoexploration assise
Auto-stimulation assise avec soutien Effort: Faible Autoexploration Solo Clitoris / Gland / Observation
Postures sans flexion articulaire
Pénétration ou contact sans flexion articulaire Effort: Faible Adapté Couple Douce / Frontale / Latérale
Face à Face de Côté
Pénétration ou contact latéral frontal Effort: Faible Latéral Couple Frontal / Clitoris