La Espiral del Placer
Penetración profunda y controlada. Esfuerzo: Bajo Lateral Pareja Posterior / Profunda
Posiciones para el dolor de espalda
Condición y objetivoPosiciones sexuales para el dolor de espalda y las molestias lumbares: posturas de bajo impacto que reducen la carga sobre la zona lumbar. Aprende a colocar la pelvis y repartir el peso para disfrutar del sexo sin agravar el dolor de espalda.
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El Espiral
Penetración lateral con receptor en el borde Esfuerzo: Bajo Lateral Pareja Paredes laterales vaginales o anales
La Montaña Mágica
Penetración con receptor reclinado sobre cojines Esfuerzo: Bajo Control Pareja Punto G / Profunda
El Ventilador
Penetración desde atrás con piernas juntas Esfuerzo: Bajo Posterior Pareja Fricción / Superficial
El Pretzel (La Rosca)
Penetración profunda de lado, cuerpos entrelazados Esfuerzo: Medio Lateral Pareja Profunda / Pared anterior
La Cobra (Abrazo Envolvente)
Penetración o contacto frontal con enlace total Esfuerzo: Bajo Frontal Pareja Frontal / Pubiana / Piel
La Cucharita
Penetración lateral desde atrás Esfuerzo: Bajo Lateral Pareja Pared anterior en ángulo lateral
El Misionero
Penetración o contacto genital frontal Esfuerzo: Bajo Frontal Pareja Pared anterior / Fricción pubiana
Autoexploración Tumbada
Autoestimulación tumbada Esfuerzo: Bajo Autoexploración Solo/a Clítoris / Glándula / Autoconocimiento
Posturas Sin Flexión Articular
Penetración o contacto sin flexión articular Esfuerzo: Bajo Adaptado Pareja Suave / Frontal / Lateral
Con Cuña Ergonómica
Penetración con soporte de cuña ergonómica Esfuerzo: Bajo Adaptado Pareja Punto G / Regulable
En la Mesa
Penetración con receptor en el borde de una mesa Esfuerzo: Bajo Sentado Pareja Frontal / Profunda / Regulable
Cara a Cara de Lado
Penetración o contacto lateral frontal Esfuerzo: Bajo Lateral Pareja Frontal / Clítoris
El Borde de la Cama (La Cascada)
Penetración con receptor en el borde, pareja de pie Esfuerzo: Bajo Adaptado Pareja Pared anterior / Profunda / Regulable
La L (Ángulo Recto)
Penetración en ángulo perpendicular Esfuerzo: Medio Invertido Pareja Paredes laterales / Neutra
La Cesta
Penetración o contacto genital, sentados cara a cara Esfuerzo: Medio Sentado Pareja Clítoris / Contacto frontal